아르기닌의 효능, 부작용, 음식 속 함량 총정리 | 건강, 영양, 운동, 식단

아르기닌은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 단백질 합성과 면역 기능을 조절하고, 혈관 확장 및 혈압 조절에도 관여합니다. 최근에는 근육 …

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